Човешкият живот, както всичко в природата, е подложен на циклични промени. Успехът на всяка дадена дейност във всеки даден момент се определя от баланса на притока и оттичането на вътрешната енергия на човек. Този баланс се променя в съответствие с циклите на човешките биоритми. Има три биоритъма, които съпътстват човек от раждането до смъртта: физически, емоционален и интелектуален. Животът на човек включва „пикови“ дни, когато той постига съвършенство във всичко, както и критични дни, които могат да бъдат съпроводени с различни проблеми и неуспехи в бизнеса. Изчисляването на цикъла на всеки биоритъм ни позволява да определим колко успешна ще бъде дадена дейност през даден период.
Физически цикъл. Човешкият физически биоритъм е представен от цикъл с продължителност 23 дни. Първата половина на цикъла представлява положителната фаза, докато втората половина е отрицателната фаза. Освен това, наличието на критични дни трябва да се вземе предвид, когато един цикъл се редува с друг и при преход от една фаза към друга. Цикълът на човешкия физически биоритъм определя възможностите, свързани с функционирането на човешкото тяло. С други думи, положителната фаза на този цикъл е съпроводена с отлично благополучие и успешни резултати при задачи, изискващи физически усилия. Отрицателната фаза на цикъла, включително критичните дни, е време, когато всичко се разпада и е доста трудно да се намерят сили за справяне с ежедневните задачи.
Емоционален цикъл. Емоционалният биоритъм на човек определя неговия творчески потенциал, общото психическо състояние (периоди на оптимизъм и песимизъм), а също така влияе върху взаимоотношенията. Цикълът е с продължителност 28 дни. Първата половина, която е отличен период за творчески занимания и изграждане на романтични, приятелски и бизнес отношения, се нарича „фаза на разтоварване“. Следващата „фаза на презареждане“ е по-неблагоприятна по отношение на чувствителността на човек. През този период хората лесно се обиждат, не реагират на критика и реагират болезнено на всякакви неуспехи. Важно е също да се помни за критичните дни, които съпътстват емоционалния цикъл на биоритъма на човек. През тези моменти могат да възникнат неочаквани емоционални изблици, провокиращи тежки конфликти. По-късно хората съжаляват за случилото се. Като проследявате тези дни, можете разумно да управлявате възможностите си и да се предпазите от неприятни ситуации.
Интелектуален цикъл. Цикълът на човешкия интелектуален биоритъм продължава 33 дни. Той включва и положителни и отрицателни периоди, разделени от критични дни. Положителният период се характеризира с умствена острота, лесно разрешаване на всички умствени задачи и реализиране дори на най-амбициозните планове. В такива дни човек чувства липса на интелектуална стимулация и се опитва да облекчи дискомфорта чрез четене на книги, решаване на кръстословици или други средства. Отрицателният период не е най-доброто време за активна умствена дейност, тъй като дори най-простите задачи могат да изглеждат невероятно сложни и да отнемат няколко пъти повече време от обикновено. Концентрацията е намалена и грешките са чести. Критичните дни от цикъла на човешкия интелектуален биоритъм могат да доведат до сериозни грешки. Най-добре е да прекарате тези моменти в състояние на покой и при никакви обстоятелства да не се захващате с важни задачи, тъй като умът ви ще бъде в пълен хаос. Невъзможно е правилно да оцените ситуацията и да направите правилните изводи.
Взаимодействие на циклите. Човешките биоритми не действат изолирано. Всеки влияе върху останалите. Това е ясно видимо на стандартната графика на кривата на биоритмите, където те се пресичат циклично. Физическият биоритъм на човек също влияе върху цялостното му благополучие. Негативната фаза на този цикъл оставя своя отпечатък върху емоционалната и интелектуалната сфера на живота. Например, в пиковия ден на емоционалния биоритъм на човек, отрицателната стойност на физическия цикъл значително ще намали креативността. Въпреки това, отличната физическа подготовка, съчетана с изключително нестабилно психическо състояние или загуба на фокус, което отразява критични периоди на интелектуалния биоритъм на човек, също губи своето значение. За да се максимизира използването на вътрешните ресурси на човек, е необходимо да се проследяват пиковите и критичните периоди на биоритмите на човек. Особено важни са периодите, когато и трите цикъла са в положителна или отрицателна фаза. През тези моменти в живота на човек се случват важни събития и правилната оценка на възможностите му ще позволи на човек да използва енергията си разумно или да избегне големи проблеми.
Използване на биоритмите в човешкия живот. Точно както лунните цикли се променят, така се променят и човешките биоритми. Разбирането на биоритмите може да ви помогне да постигнете успех във всяка област – както в кариерата, така и в интимния си живот. Не е достатъчно да знаете в кои фази се намират вашите биоритми във всеки даден момент. Важно е да се научите как да използвате биоритмите в живота си. За да направите това, трябва ясно да разбирате сферите на дейност, които съответстват на всеки цикъл. Всички биоритмични цикли започват с раждането. Това е денят, в който започва фазата на растеж. Когато биоритмите достигнат своя връх, всеки цикъл ще навлезе във фаза на спад. Това се случва в различни дни, тъй като всеки биоритмичен цикъл има своя собствена продължителност. Критични точки в биоритмите са моментите, когато кривите на графиката пресичат нулевата точка. През тези периоди са необходими специално внимание и предпазливост, тъй като вътрешният баланс е нарушен и могат да възникнат негативни събития. Всеки от биоритмите е тясно свързан с другите два, както и с обективни фактори като възрастта на човек, житейския му опит, здравословното му състояние и др.
Потенциал за използване на биоритми. Използването на биоритми в човешкия живот се основава на факта, че всеки цикъл може да повлияе на специфична област на дейност. Най-популярният подход е използването на цикъла на физическия биоритъм за организиране на тренировъчна програма. По време на периода на растеж на физическия цикъл, т.е. от средата на отрицателната фаза до средата на положителната фаза, човек трябва да се занимава с най-интензивните видове тренировки. Това ще осигури подобрени спортни постижения и развитие на уменията. През втората половина на положителната фаза физическият потенциал постепенно намалява, така че човек трябва леко да намали активността си и да затвърди постигнатото. Когато цикълът навлезе в отрицателната фаза, човек трябва да се занимава с теоретично обучение или например с упражнения за разтягане на мускулите. Трябва да се вземе предвид и ходът на другите цикли. Дори най-благоприятният момент на физическия биоритъм няма да позволи развитието на добър отговор, ако индикаторът за емоционален биоритъм има силно отрицателна стойност. Периодът на растеж на емоционалния цикъл е подходящ за активна творческа работа и организиране на срещи с бизнес партньори. Ще бъдат осигурени продуктивна комуникация и професионален успех. В периоди на спад на биоритмите е най-добре да се занимавате с интелектуални занимания или да увеличите физическата активност, в зависимост от напредъка на други цикли. Интелектуалният цикъл излага на риск учениците, студентите и учените. За тези, които усвояват нова специалност, най-благоприятното време е положителната фаза на цикъла. Тя позволява максимално развитие на ерудицията и паметта с минимални усилия. За учените най-добрият период е фазата на растеж на цикъла, осигуряваща най-висока продуктивност на всяко изследване. Включването на биоритмите в живота на човек би трябвало да го промени към по-добро. При никакви обстоятелства човек не бива да става напълно зависим от циклите, но е необходимо да се използват знанията в тази област.
Критични дни на биоритмите. Критичните дни заемат специално място в изучаването на биоритмичните цикли. Цялата теория на биоритмите е насочена към предвиждане на неблагоприятни моменти в живота и максимално използване на ресурсите на човек в благоприятни дни. Критичните дни на биоритмите на човек представляват времеви интервали, през които синусоидите – графични отражения на протичането на цикъла – пресичат нулевата линия. В този момент се осъществява преход от една фаза на биоритмичния цикъл към друга. Няма значение дали преходът се осъществява от положителна към отрицателна фаза или обратно. Така или иначе, всеки критичен ден е съпроводен с нестабилни условия, независимо от областта, която засяга.
Прояви на критични дни. Критичните дни от цикъла на физическия биоритъм са съпроводени със загуба на сила и усещане за колосална липса на енергия. Времето за реакция е намалено, а благосъстоянието се влошава. Хроничните заболявания могат да се влошат през тези дни. В емоционалния цикъл критичните дни на биоритъма се характеризират с нестабилно психическо състояние и загуба на способността за адекватно възприемане на текущите събития. Именно през тези моменти най-често възникват остри конфликти и криминални инциденти. Критичните дни от цикъла на интелектуалния биоритъм са дни, в които се вземат фундаментално грешни решения, както и непростими грешки. В тези дни хората обикновено изпитват неспособност да се концентрират. Решаването на прости задачи може да отнеме твърде много време и енергия.
Статистика за критичните биоритмични дни. Статистическо проучване разкри модел на инциденти, случващи се по време на критични биоритмични дни. Нестабилните условия, които съпътстват човек по време на прехода от една фаза на цикъла към друга, провокират различни стресови ситуации. Именно в тези дни често се случват автомобилни катастрофи, самоубийства и други негативни инциденти. Тази информация се подкрепя от статистически факти.
Критичен триплекс. Най-значимият неблагоприятен биоритъм ден в живота на човек, без да се брои моментът на раждане, от който започват и трите цикъла, е 58,2 години (58 години и 66 дни). В този момент критичните дни и на трите биоритъма съвпадат. Този момент се нарича критичен триплекс. Настъпването на този ден трябва да се посрещне с особено внимание, тъй като циклите и на трите биоритъма водят до състояние на нестабилност. Пълната загуба на сили, съчетана с психическа нестабилност и интелектуална празнота, може да доведе до непредсказуеми последици.
Двоен цикъл. Комбинацията от емоционален и физически цикъл може да наруши биоритмите на човек. Тези периоди са особено опасни за шофьорите: времето за реакция е практически нулево, а рискът от инцидент е висок. Всеки трябва да е наясно с времето на тези моменти, за да бъде особено внимателен.
Предсказване на критични дни. Когато изучавате собствените си биоритми, включително неблагоприятните им дни, е важно да разберете, че не може да има абсолютно окончателно определение за отрицателни и положителни аспекти. Например, ако човек е роден рано сутрин или късно вечер, неговите биоритмични цикли трябва да се разглеждат с леко изместване. Въпреки това, биоритмологията предоставя някои насоки. Използвайки знанията, предоставени от проста диаграма на биоритмичния цикъл, можете уверено да гледате към бъдещето, знаейки какво да очаквате. Като предсказвате критичните си биоритмични дни, можете надеждно да предвидите кои дни са най-подходящи за избягване на пътувания, вземане на важни решения или други важни събития.
Съвместимост на биоритмите. Желанието на хората да установят положителни взаимоотношения може да бъде задоволено чрез изучаване на съвместимостта на биоритмите. Степента на съвпадение на биоритмичните цикли определя способността за безпроблемно участие в съвместни дейности, независимо дали са физически, емоционални или интелектуални. Съвместимостта на биоритмите може да се характеризира както за двама или повече души като цяло, така и в конкретни моменти от живота. Общата съвместимост на биоритмите, актуална през целия живот, се изчислява за хора, които са обединени от любов, приятелство или семейни връзки. За решаване на конкретни бизнес проблеми е достатъчно да се определи съвместимостта на определен етап от сътрудничеството. Изчисляването на общия рейтинг за съвместимост на биоритмите е многоетапен процес. Първо се определят дневните разлики между отделните биоритми. След това всеки индикатор се изразява като относителна стойност, която се сумира и дели на три, въз основа на броя цикли.
Физическа съвместимост на биоритмите. Физическият компонент на биоритмичната съвместимост показва доколко двама души могат да се насладят на компанията си. Това обикновено се отнася за спорт, пътувания, активно движение и физическа работа. За съпрузите интимните отношения заемат централно място. Степента на физическа биоритмична съвместимост директно отразява съвместимостта, която могат да очакват в секса. Когато физическата съвместимост е 100%, на партньорите е гарантирано щастливо прекарване, независимо какво правят. Ако този показател е над 75%, биоритмичната съвместимост е доста добра, но в този случай партньорите се разделят на доминиращ и доминиращ партньор. По-силният партньор поема основната тежест на работата за осигуряване на сътрудничество. Стойност под 50% показва необходимостта от внимателен избор на времето за решаване на общи проблеми, като се вземат предвид биоритмичните фази на всеки партньор.
Емоционална съвместимост. Рейтинг на емоционална съвместимост на биоритмите, близък до 100%, гарантира успешно сътрудничество за всички взаимоотношения, с изключение на брачните и семейните. Тук такава висока стойност може да провокира конфликт и да създаде напрежение. Рейтинг на съвместимост на биоритмите в емоционалния цикъл от 40 до 65% е отличен показател за влюбените и съпрузите. Тази разлика постоянно ще подхранва взаимния интерес, като едновременно с това ще стимулира по-грижовни отношения. Емоционалната съвместимост под 40% ще доведе до недоразумения. В такава ситуация партньорите ще трябва да намерят сили да взаимодействат тактично и отзивчиво. Важно е също така да се вземат предвид благоприятни и неблагоприятни периоди за близка комуникация.
Интелектуална съвместимост. 100% рейтинг на интелектуална биоритмична съвместимост е солидна основа за всякакъв вид връзка. Такива партньори винаги имат за какво да говорят и се разбират перфектно. Съществува обаче риск подобно вътрешно сходство бързо да стане скучно. Рейтинг над 75% показва ситуация, в която двама души се допълват взаимно в комуникацията. Ако рейтингът е под 50%, партньорите ще срещнат трудности да бъдат заедно. Тактът и дипломацията са от съществено значение.
Групова съвместимост. Съвместимостта на биоритмите може да се определи и за група хора. За да се направи това, е необходимо да се определи разликата в циклите между всеки член на групата в дни. Следващата стъпка е да се определи съвместимостта за всеки биоритмичен цикъл. След това всички стойности се сумират и се делят на три. Резултатът характеризира биоритмичната съвместимост на групата. Определянето на индивидуалната биоритмична съвместимост – обща или специфична – не е трудно. Резултатите обаче могат да бъдат изумителни. Такъв личен „календар за комуникация“ ще ви позволи да намерите общ език с шефа, членовете на семейството и познатите си без много усилия. Тайната на успеха се крие в предвиждането на най-подходящите моменти за различни видове взаимодействие. За да изчислите вашите биоритми, да предвидите тяхното настъпване и да идентифицирате критични, неблагоприятни дни, използвайте услугите на специалисти в Правило Пловдив.