Ключови аспекти на практиката в нашето студио:
Мускули: При използване на оборудването всички елементи на човешкото тяло се разтягат равномерно. Действието на собственото ви тегло едновременно разтяга и отпуска големите и малките мускули на раменния пояс, гърба, коремните мускули и краката.
Връзки и сухожилия: Когато мускулната система се адаптира към стрес, сухожилният апарат започва да тренира. Сухожилията са много по-издръжливи от мускулите, което води до повишена обща издръжливост и работоспособност.
Кръв и лимфа: Чрез освобождаване на запушвания и задръствания, кръвоносната и лимфната система се активират. Това подобрява кръвообращението в цялото тяло, включително мозъка, и насърчава елиминирането на отпадъците и токсините от тялото, активирайки имунната система.
Фасциална система: фасцията е съединителнотъканно влакно, което се намира в цялото ни тяло. Подобно на фина мрежа, тя се простира по цялото тяло от главата до петите и отвън навътре. Тя обгражда и прониква във всички органи и тъкани, включително червата, сърцето, очите, черния дроб, всички кръвоносни съдове и дори мозъка. Съединителната тъкан е най-големият сетивен орган в тялото ни: над 80% от нервните рецептори са разположени във фасцията, която отделя опорно-двигателния апарат от подкожното пространство. В нашата практика фасциалната система получава напрежение и опъване, което възстановява „мекотата“ на тъканите и функцията им на плъзгане. Всички органи и системи в тялото, включително храносмилателната и нервната система, получават допълнително кръвоснабдяване и хранителни вещества, а напрегнатите мускули се отпускат.
Психично: Облекчаването на физическото напрежение помага за облекчаване на негативните емоции, което от своя страна хармонизира енергийните центрове на тялото, подобрява настроението и балансира емоционалното благополучие. Практиката в нашето студио е подобна по своите ефекти на различни медитативни техники, силно развити в йога и други дисциплини.
Основните предимства на обучението на нашия ПравИло: 1) Укрепване на опорно-двигателния апарат. Упражненията подобряват функцията на ставите, връзките и фасциите, увеличавайки мобилността и гъвкавостта; 2) Ускоряването на лимфния поток води до засилено прочистване на тялото от отпадъци, токсини и отпадъчни продукти; 3) Подобрена циркулация. Това насища тъканите с кислород, вода и микроелементи и стимулира растежа на нови капиляри; 4) Дълбока релаксация на мускулните влакна. Това води до рестартиране на нервната система, постигане на дълбоко спокойствие, радост и намаляване на стреса; 5) Стимулиране на хормоналната и имунната система. Това води до нормализиране на общото състояние на организма, забавяне на процеса на стареене и повишаване на устойчивостта на организма към неблагоприятни фактори.
Десет причини да посещавате уроци в студио „Правило Пловдив“: 1) Коригираме и укрепваме опорно-двигателния апарат, костната тъкан и сухожилията, както и мускулно-фасциалната рамка на тялото. Възстановяваме загубената подвижност на ставите. Вие започвате да възприемате тялото си по нов начин, възприемайки го като едно цяло; 2) Вътрешните ви органи се връщат на естественото си място; 3) Подобряваме лимфообращението и цялото ви тяло се прочиства; 4) Възстановяваме функцията на капилярите ви, подобрявайки цялостното кръвообращение; 5) Подобряваме качеството ви на живот: вашият енергиен потенциал, физическа и духовна сила се увеличават. Агресията и тревожността, последиците от стреса и страховете изчезват; 6) Нашата тренировъчна програма е отличен начин да подобрите цялостното си здраве и да подмладите цялото си тяло чрез мощно стимулиране на хормоналната и имунната ви система; 7) Синхронизираме вашите мозъчни полукълба и възстановяваме вестибуларния ви апарат. Получавате отлично обучение за осъзнато внимание; 8) Стимулацията се случва естествено благодарение на хоризонталното сцепление, при което под тежестта на собственото тяло натоварването се разпределя равномерно по цялата опорно-двигателна система; 9) По време на практиката на фасциална гравитация върху изпънати ръце и крака се включват мускулни групи, които обикновено не се използват в живота ви; 10) Степента на разтягане на тялото ви се регулира от механизма на конструкцията и се увеличава с овладяването на машината и с усещането ви по време на сесията.
Нашата фасциално-гравитационна практика прави хората физически и психически по-силни. Не само мъже и жени, но и деца могат да практикуват. Тренажорът ПравИло хармонизира тялото и ума, осигурявайки енергия и устойчивост на стрес, толкова важни в съвременния свят. Каним ви!