Тригерните точки са ключов елемент на миофасциалния синдром и спусък за болка, фокусна точка на напрежение в мускулната тъкан. Тригерната точка е малка област на напрежение в мускула, която се активира при определени условия и предизвиква болка. „Trigger“ на английски означава „спусъчен механизъм“. В този случай това е механизмът, който предизвиква болка. Миофасциалният синдром е мускулно разстройство, чиято основна проява е болка. Тежестта и локализацията на тази болка зависят от броя на тригерните точки и местоположението на засегнатия мускул. Основните симптоми включват зони на отклонение в болката, мускулна слабост и автономна дисфункция.
Зони на препратена болка. Те се наричат така, защото болката, причинена от тригерна точка, не произхожда от действителното местоположение на тригера, а на разстояние от него. Тоест, активирането на тригерна точка на едно място причинява болка на съвсем различно място. Например, тригерните точки в предните мускули на врата причиняват главоболие в челото, очите, ушите или задната част на главата.
Мускулна слабост или слаб мускул. Нека започнем с идеята, че мускулите отслабват поради липса на тренировки. Никой не оспорва това, но мускулната слабост може да бъде причинена и от заболяване. Най-често засегнатата част от тялото (и/или мускул) автоматично остава неактивна, за да избегне влошаване на състоянието. Хората не осъзнават това и дори не го подозират. И все пак, точно това явление е причината за мускулната слабост, свързана с тригерните точки. Възел в центъра на мускула е тригерна точка. Той стяга и стяга сноп от влакна, които от своя страна дърпат местата на закрепване. Това причинява болка в местата на закрепване. По този начин, тригерната точка създава няколко зони на болка едновременно. Първо, има зона на отразена болка, отдалечена от мускула, и второ, болка в мястото на закрепване. Но това все още са болезнени прояви на тригерна точка. Що се отнася до отслабването на мускулите: местата на закрепване на мускулите се сближават и самият мускул отслабва или напълно спира да работи.
Вегетативни прояви. Вегетативни нарушения възникват в близост до тригерни точки. Те се проявяват като суха кожа, лющене, зачервяване или пигментация, подуване или паяжинообразни вени и много други симптоми.
Причина за тригерните точки. Казано по-просто, мускулите са съставени от клетки, които се свиват, когато нервен импулс достигне до тях, и се отпускат, когато този импулс се премахне. Свиването и отпускането са основните функции на мускулната тъкан, които позволяват всички наши действия и движения. Ако обаче импулсът към клетките внезапно стане хаотичен, възникват неволеви, нерегулирани контракции на мускулната тъкан, които са пряка предпоставка за развитието на тригерни точки. Колкото по-дълго продължава тази ситуация, толкова повече мускулни клетки участват в неволевото свиване. Съвкупност от анормално свити мускулни клетки образува тригерна точка. По този начин, в рамките на тригерна точка, настъпват промени както в самите мускулни клетки, така и в тяхната функция се нарушава.
Причина за болка. Болката възниква, когато се активират тригерни точки. Най-честите тригери са пренапрежение, хипотермия, интоксикация, емоционален стрес и просто директен натиск върху тригерната точка. Тригерната точка се намира дълбоко в деликатната мускулна тъкан. Докато мускулът е в покой, точката остава спокойна и човекът не усеща нищо. Дори и най-малкото движение на мускула обаче го кара да се удари в острите бодли на тригерната точка, причинявайки болка. Активирането поради хипотермия се обяснява с факта, че телесната ни топлина се генерира от мускулите ни, а хипотермията причинява внезапна загуба на топлина. За да се възстанови топлината също толкова бързо, мускулите са принудени да се свиват интензивно. Това от своя страна активира тригерната точка. Хипотермията може да бъде локална или обща. Общата хипотермия се причинява от студено време, докато локалната хипотермия се причинява от течение, духащо през врата или долната част на гърба. Токсичните причини включват алкохол, никотин и други вещества, включително неконтролирана употреба на лекарства, както и заболявания с токсичен компонент, като вирусни инфекции, които също засягат мускулите. Но най-коварната причина за активиране на тригерните точки е емоционалният стрес и пренапрежението. Тяхната коварност се крие във факта, че малцина от нас разпознават връзката между емоциите и мускулите. Междувременно тази връзка е толкова силна, че почти винаги води до активиране на тригерните точки. Тъй като тази връзка постоянно се игнорира и пренебрегва, емоционалният фактор при миофасциалния болков синдром се превръща в може би най-влиятелната причина.
Лечение и премахване на тригерни точки. В момента признатите, най-безопасни и ефективни методи за лечение на тригерни точки са методите на меката терапия. Убождането с игли и апаратното лечение са опасни, безполезни или могат да доведат до необратими негативни последици. Ето защо Правило Пловдив предлага следните основни методи за премахване на тригерни точки: 1) Релаксация и разтягане (осигуряват предварителна мускулна релаксация и гарантират пълна безопасност на последващите въздействия); 2) Мобилизация (премахва блокажи и възстановява подвижността на гръбначния стълб и ставите. С нежни движения нежно коригира врата, гръбначния стълб, ставите на ръцете и краката); 3) Инхибиране (предизвиква невероятен ефект на мускулна релаксация и надеждно елиминира болката); 4) Рекоил (много нежно локално въздействие с променлива амплитуда за корекция на прешлените и ставите); 5) Фасилитация (фиксация в специални позиции, като по този начин се елиминира болката и силното пренапрежение); 6) Миофасциално освобождаване (освобождаване на мускулите и прешлените от скобите, позволявайки им безболезнено да се върнат на мястото си).
