Масаж в рехабилитацията от Студио „Правило Пловдив“: кога е необходим и как да се използва правилно. Масажът помага за намаляване на болката, справяне с емоционалния стрес и възстановяване на подвижността в ставите, мускулите и меките тъкани. Обясняваме кога е необходим и защо само масажът няма да помогне за облекчаване на последиците от заболяване или нараняване. Как масажът помага в рехабилитацията? Мануалната манипулация на меките тъкани по време на масаж помага за облекчаване на болката, намаляване на мускулното напрежение и управление на стреса. Масажът се използва като допълнение към рехабилитационните програми, тъй като помага за намаляване на времето за лечение и засилване на терапевтичните ефекти от рехабилитацията. Масажът се използва при десетки различни състояния при деца и възрастни: след инсулт, в комбинация с физиотерапия, помага за възстановяване на движението в ръцете и краката, както и за намаляване на спастичността и безсънието; при хора с множествена склероза намалява умората, болката и спастичността; помага за облекчаване на болката след сърдечна операция, някои видове рак и остри и хронични състояния на долната част на гърба; помага за справяне с депресията; може да бъде полезен при безсъние; при болестта на Паркинсон подобрява двигателната функция и цялостното благосъстояние; предписва се след консултация с хирурга преди и след операция за смяна на тазобедрена става, за да се намали отока, болката и риска от усложнения. Масажната терапия в студио „Правило, Пловдив“ почти винаги се предписва в комбинация с други терапии. Например, тя допълва физиотерапията, фасциално-гравитационната терапия, декомпресионната терапия и други терапии.
Какви видове и техники на масаж използваме за вашето възстановяване? Няма единна класификация на видовете масаж: разделянето на спортен, релаксиращ и лимфен дренаж е по-общоприето, отколкото медицинско. Всеки практикуващ може да използва малко по-различни техники и подходи под тези термини. Въпреки това, като общо правило, ние предлагаме на нашите клиенти следните техники на масаж: Шведски масаж – нежен масаж на цялото тяло, който помага за облекчаване на мускулното напрежение и релаксация; Дълбокотъканен масаж – подобен на шведския масаж, но по-интензивен. Полезен е за хора с травми, мускулно напрежение и хронична мускулна болка; Спортен масаж – подобен на дълбокотъканен масаж, но се фокусира върху мускулите, активирани по време на спорт. Спортният масаж облекчава мускулното напрежение и се използва за лечение на спортни травми; Масаж на тригерни точки – терапевтът прилага директен натиск върху тригерни точки, като например възел във врата или стегнато място в гърба. Това увеличава притока на кръв към тези области и мускулите се отпускат. Този вид масаж може да бъде полезен за хора с травми и хронична болка, както и при мигрена; Рефлексология – масаж, при който терапевтът прилага натиск с различна интензивност върху точки на краката, ръцете и ушите. Рефлексологията може да облекчи болка, умора, тревожност и да помогне при проблеми със съня при пациенти с лимфом; Миофасциално освобождаване – масажистът масажира и разтяга мускулите и фасциите, за да облекчи напрежението и спазмите. Миофасциалното освобождаване се счита за вид дълбок масаж и се използва за облекчаване на напрежението във врата, раменете и гърба;
Лимфен дренаж – нежен масаж, който помага на лимфната течност да циркулира по-свободно в тялото. Подходящ е за хора с възпаления, като артрит, както и за пациенти след мастектомия, по време на която се отстраняват лимфните възли; Шиацу – японски масаж, който помага за релаксация и облекчаване на стреса, болката и напрежението. Масажистът използва ритмичен натиск върху специфични точки на тялото. Шиацу се използва при болки в долната част на гърба, както и за подобряване на качеството на съня и облекчаване на дневната умора при млади спортисти със сътресения. Даоистки вибрационен масаж – използва се със специални инструменти, помага за облекчаване на мускулното напрежение и успокояване на нервната система. За рехабилитация след инсулт, след операция и след травма, предлагаме терапевтичен масаж, който се фокусира върху мускулите, фасциите, сухожилията и връзките. Целите на масажа в рехабилитацията са облекчаване на мускулната скованост и спастичност, намаляване на болката, отпускане на мускулите и подпомагане на функцията на ставите и връзките. Нашите масажни техники са здраво утвърдени в системата на рехабилитационните практики. Те съчетават изкуството на докосването с научна методология, насочена към възстановяване на физиологичните функции след травми, операции или хронични заболявания. Например, класическият масаж е подходящ за лечение на остеохондроза, мускулни спазми и вегето-съдова дистония; лимфодренажният масаж се използва за лечение на отоци, лимфостаза и следоперативни синдроми; а сегментният масаж се използва за лечение на заболявания на вътрешните органи чрез рефлекторно действие.
Кои клиентски групи най-често използват масаж от Студио „Правило Пловдив“: спортисти, възстановяващи се от навяхвания или разтежения, възрастни хора с артрит и пациенти с инсулт. Нашият масаж е особено популярен по време на следродилно възстановяване: той помага за тонизиране на мускулите на тазовото дъно и намалява болката. За деца с церебрална парализа използваме специално адаптирани лечения, включително ранна корекция на мускулния тонус. Нашата статистика: 75% от рехабилитационните програми включват седмични сеанси на класически масаж; 60% от пациентите с лумбосакрален радикулит съобщават за подобрение след 3-5 сеанса; За спортистите лимфодренажният масаж намалява времето за възстановяване с 20-30% след микротравми.
Колко дълго трябва да продължи един курс на масаж? Обикновено предлагаме курс от 15 сантиметра, което означава 15 последователни сесии, разположени през един ден. Това не е универсална цифра: възрастен клиент с коксартроза може да изпита по-слабо изразени промени поради намалена регенерация на тъканите. Стандартни препоръки: За истинска мануална терапия – 8 сесии; Серия от дренажни масажи – блок от 6 сесии; След инсулт – до 3 сесии седмично в продължение на 2 месеца.
Обобщение. Абсолютно всички терапевтични интервенции имат строги протоколи, коридори на налягане и времеви рамки. Изборът на техника зависи от физиологичните и патологичните промени при всеки отделен клиент. Само комплексният подход, предлаган от студио „Правило Пловдив“, ще доведе до успех в рехабилитацията.